短暂休息
Workrave 会经常提醒您稍事休息。通常，每 3 分钟您就会得到一次持续约 30 秒的短暂休息。短暂休息的确切持续时间和频率完全可配置。在短暂休息期间，您可以放下键盘和鼠标，将视线从屏幕上移开，放松一下。
休息时间
Workrave 每天会提醒您离开电脑休息几次。休息时间通常每 45 分钟持续约 10 分钟，但持续时间和频率是可配置的。休息期间，您可以四处走走、伸展身体和放松身心。
每日限额
Workrave 会记录您使用电脑的时间。当您达到配置的每日电脑使用限制时，系统会提示您停止当天使用电脑。
统计数据
Workrave 收集了大量有关您电脑使用情况的统计数据。每天，您不仅可以看到自己休息的次数，还可以看到自己忽略和推迟休息的次数。您还可以查看每天、每周和每月使用电脑的时间。